Träning
Träning – livsstil inte mirakelmetod
Att träna bränner kalorier. Det vet alla. Om du vill bränna mer kalorier så ska du äta mindre och träna mer. Det är enkelt när man räknar på det men det blir inte lika enkelt i verkligheten. Vissa upplever att … Läs mer
SoffpotatishypotesenEnligt förespråkare för soffpotatishypotesen så är anledningen till att vi är feta att vi inte rör på oss tillräckligt. Vi tittar på TV, sitter framför datorn både på jobbet och fritiden och fler och fler av de gamla fysiska jobben … Läs mer
Viktcoaching
Har du bestämt dig för att skapa en smal livsstil och vill ha vägledning och pepp?
Läs mer om viktcoaching!
Vår bok är ute nu!
Läs mer om vår resa ner i vikt i vår bok. Denna bok är sprängfull av inspiration, vetenskapliga rön och våra egna erfarenheter kring viktminskning och bygger vidare på Timothy Ferriss bok ”4-timmarskroppen”. Läs denna bok fristående eller som ett komplement till Ferriss bok.
Vi har lyckats, nu vill vi att du ska lyckas!
Köp den på Bokus eller Adlibris eller i vanliga bokhandeln.
"Knäck koden - gå ner i vikt : din guide till 4-timmarskroppen" av Jenny Axelsson och Olle Furberg
ISBN10: 9174377671
ISBN13: 9789174377675