Träning

Träning – livsstil inte mirakelmetod
Att träna bränner kalorier. Det vet alla. Om du vill bränna mer kalorier så ska du äta mindre och träna mer. Det är enkelt när man räknar på det men det blir inte lika enkelt i verkligheten. Vissa upplever att … Läs mer
SoffpotatishypotesenEnligt förespråkare för soffpotatishypotesen så är anledningen till att vi är feta att vi inte rör på oss tillräckligt. Vi tittar på TV, sitter framför datorn både på jobbet och fritiden och fler och fler av de gamla fysiska jobben … Läs mer